Abstillen ist kein klarer Schnitt, sondern eher ein langsamer Übergang. Und ganz ehrlich, es ist nicht immer einfach, vor allem wenn Stillen so eng mit dem Einschlafen verbunden ist.

Was mir bei meiner ersten Tochter geholfen hat und was ich jetzt auch wieder mit meiner zweiten mache, sind kleine Rituale, die ich schon während des Stillens einbaue, damit sie bleiben, auch wenn die Brust irgendwann wegfällt.

Ich habe einfach mal 3 Rituale gesammelt, die ich gern mit euch teile.

Was für mich wirklich einen Unterschied macht, ich fange damit lange vorher an. Ich denke zwar manchmal, ich hab einen Plan, aber seien wir ehrlich… am Ende haben sie eh ihren eigenen. Diese Rituale brauchen einfach Zeit, damit dein Baby sich daran gewöhnen kann.

Es gibt ja Babys, die lassen die Brust irgendwann einfach von selbst los, richtige Einhörner! Meine gehören definitiv nicht dazu, eher kleine Milch-Junkies. Also nein, einfach ist es bei uns nicht.

Unsere 3 liebsten Rituale:

1. Lavendel-Kissenspray

Abends sprühe ich ein bisschen Lavendel auf das Kissen. Klar, der Duft wirkt beruhigend, aber ehrlich gesagt ist das Ritual fast noch wichtiger. Es ist jeden Abend gleich und signalisiert, dass es jetzt ruhiger wird. Ich mache das schon während ich stille. Wir benutzen dieses von Primavera, das „Schlafwohl“ Kissenspray.

2. Herausfinden, was deinem Baby guttut

Ich habe einiges ausprobiert, über den Kopf streichen, summen, leicht klopfen. Am Ende hat sich gezeigt, mein Baby liebt es, am Rücken gekrault zu werden, genau wie meine große Tochter damals.

Nicht immer, aber oft merke ich richtig, wie sie sich entspannt und ganz still wird. Am Ende ist es einfach ein bisschen ausprobieren.

3. Den Tag zusammen durchgehen

Während ich sie in den Schlaf stille, gehe ich leise unseren Tag durch, ganz simpel, was wir gemacht haben, Schritt für Schritt.

Das hat etwas total Beruhigendes, für uns beide.

Abstillbücher für Kleinkinder

Wenn sie etwas älter sind, können Bücher zum Thema Abstillen auch helfen. Allein das gemeinsame Lesen ist ja schon ein beruhigendes Ritual, auch wenn es nicht immer klappt. Meine erste hat das geliebt, meine zweite bleibt keine zwei Minuten sitzen! Aber wenn es funktioniert, ist es wirklich schön.

Die besten Kinderbücher zum Thema Abstillen für Kleinkinder, die ich empfehlen kann, inklusive meinem eigenen ;)

• Liebe und Geborgenheit: Eine Geschichte über das Abstillen (auf Deutsch)

• Luka's Reise: Eine Geschichte über das Abstillen (auf Deutsch)

👉🏼 HIER MEINS 😉:

• Ula and Mrs. Boob: a magical weaning story (auf Deutsch und Englisch)

Ich habe dieses Abstillbuch für Babys und Kleinkinder selbst geschrieben und illustriert, inspiriert von meiner eigenen Erfahrung. Als ich diese Phase durchlebt habe, ist mir aufgefallen, dass es viele Kinderbücher über Fläschchen oder Schnuller gibt, aber kaum welche zum Thema Stillen und Abstillen.

Deshalb wollte ich ein liebevolles und sanftes Kinderbuch zum Abstillen gestalten, das Babys und Mamas in dieser Übergangsphase begleitet und unterstützt.

Die Idee ist, dass diese Rituale bleiben, auch ohne Brust.

Ich bin keine Expertin, nur eine Mama, die schon vieles ausprobiert hat. Roberta

Alle Empfehlungen und Links hier sind nicht bezahlt oder gesponsert. Es sind persönliche Empfehlungen aus meiner eigenen Erfahrung.