Die 2-Shirt-Methode zum Stillen, einfach und diskret ohne Stillkleidung
- Roberta
- 1. März 2023
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 17. Apr.
Stillen in der Öffentlichkeit oder auch zu Hause kann manchmal herausfordernd sein, besonders wenn du es bequem haben und deinen Bauch bedeckt halten möchtest.
Die 2-Shirt-Methode beim Stillen ist eine einfache und praktische Lösung, die viele Mamas täglich nutzen. Das Beste daran ist, dass du bequem stillen kannst, ganz ohne spezielle Stillkleidung.
Was ist die 2-Shirt-Methode beim Stillen?
Die 2-Shirt-Methode ist im Grunde eine Layering-Technik, mit der du diskret stillen kannst, ohne deinen Bauch freizulegen.
Du trägst dabei ein eng anliegendes Top oder Stilltop darunter, und darüber ein locker sitzendes Shirt, einen Pullover oder ein Oberteil.
So kannst du dein Baby stillen, während dein Bauch bedeckt bleibt.
Wie funktioniert die 2-Shirt-Methode?
Schritt 1, Oberteil anheben
Ziehe dein äußeres Oberteil, damit es nicht wieder herunterrutscht, kannst du es festhalten oder zum Beispiel mit einem Clip wie unserem ShirtUP fixieren.
Schritt 2, Top herunterziehen
Wenn du ein normales Top trägst, ziehe es unter die Brust, wenn du ein Stilltop trägst, öffne einfach den Clip.
So wird nur die Brust freigelegt, während der Rest deines Oberkörpers bedeckt bleibt.
Foto by @Lea Mobilia
Warum ist die 2-Shirt-Methode so beliebt?
Viele Mamas mögen diese Methode, weil sie diskret ist und der Bauch bedeckt bleibt, außerdem ist sie bequem, praktisch, günstig und kommt ganz ohne spezielle Kleidung aus. Sie ist flexibel und funktioniert in fast allen Stillpositionen.
Funktioniert das in allen Stillpositionen?
Ja, absolut, die Methode funktioniert gut, egal ob du sitzt, liegst oder eine Babytrage benutzt.
Tipp, wenn du in der Trage stillst, richte deine Kleidung am besten vorher zurecht, danach ist es oft schwieriger, alles neu anzupassen.
Brauchst du spezielle Stillkleidung?
Nein, und genau das ist einer der größten Vorteile.
Du kannst ganz einfach normale, elastische Tops, Basic Camisoles oder Stilltops verwenden, letztere sind optional, aber praktisch.
Wichtig ist vor allem, dass es bequem und flexibel ist.
Wie viele Tops solltest du haben?
Eine praktische Empfehlung sind 3 bis 4 Tops im Wechsel.
So bist du gut vorbereitet, besonders in den ersten Monaten, wenn Auslaufen häufiger vorkommt.
Du brauchst keine komplizierten Lösungen oder spezielle Ausrüstung, zwei Schichten und ein bisschen Übung können deinen Alltag deutlich erleichtern.
Ich wünsche dir eine schöne Stillzeit!
Roberta
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